東京都中央区銀座でガチおすすめのダイエットジム9選!

東京都中央区銀座でガチおすすめのダイエットジム9選! 東京都おすすめジム一覧

東京都銀座でおすすめのダイエットジムを7選にしてご紹介します♪

  • 銀座でおすすめのダイエットジムはどこ‥?
  • 女性でも通いやすい銀座のダイエットジムは‥?
MISATO
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そんな疑問を解消できるよう、東京都のダイエットジムを徹底的に口コミをしてきた中から厳選していきますのでぜひ参考になさってみてくださいね!

東京都銀座おすすめダイエットジム①RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

MISATO
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銀座にあるダイエットジムのRIZAP(ライザップ)について紹介します。このライザップは皆さんもCMなどでご存知かと思いますが”結果にコミットする”というフレーズで有名なトーニングジムです。

パーソナルトレーナーとともに個室で指導を受けながら身体作りをしていくスタイル。もちろんジムで身体を鍛えるだけでなくしっかりとしたカウンセリングのあと、個々に合った内容のプログラムやそれぞれの理想とはどういったことかなどの聞き取りによって、目標とする身体を手に入れるようにサポートしてくれます。

また食事面ものサポートも充実していて、どのような食事が向いているのかなど無理のない範囲での食事制限プログラムを提供。ライザップのメソッドが組み込まれた食事の提供を受けることもでき、1~2週間単位で提供されているのが嬉しいですよね♪

痩せるための筋力づくりや、理想の体型作りを短期間で実現できる可能性があるのも嬉しいポイント。なるべく早く理想の身体を手に入れたい方には、有名で信頼のおけるライザップはかなりおすすめです。食事面でのサポートが充実しているので、料理が苦手な方でも正しく食事制限ができます。

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム②Nai’a(ナイアジム)

Nai’a(ナイアジム)

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最近ばしばし数が増えているパーソナルトレーニングジムですが、そのなかでも本気の肉体改造ができると評判なのが銀座などにあるダイエットジム”Nai’a(ナイアジム)”です。

ナイアジムではなんと自社で開発したトレーニングマシンを使ったトレーニングが可能で、更に医師が医学的根拠に基づいたプログラムを作っているという特徴があります。つまり様々な知識をもったプロフェッショナルが本気のメニューを作っているということですから、体に負担をかけずに効率よくダイエットや肉体改造に勤しむことができるというわけなのですね

そしてナイアジムにはベストボディという有名なフィットネスコンテストでグランプリに輝いた方がトレーナーが在籍しているという点もポイント。実際に本気の肉体改造に取り組んで成功した方がトレーニングメニューや食事の内容をしっかり考えてくれるというのは、かなり信頼できるメリットになります♪

そして食べることが大好きという方には朗報、なんとこのナイアジムでは三食以上しっかり食べるのが基本となっているのです。勿論メニューはしっかりと管理されるので好きなものを好きなだけというわけにはいきませんが、パンやパスタなどを食べることができますし食べていいか気になったらその都度メールで聞くこともできますから、食べずに痩せるなんてむりーという方にとってはとっても嬉しいポイントになるはずですよ♪

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム③エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

MISATO
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パーソナルトレーニングが話題になっていますが、やっぱり一番気になるのはその費用です。

自分にあったトレーニングメニューを作ってくれて、マンツーマンでトレーニングを一緒にしてくれる、さらに食事のアドバイスまでしてくれるような至れり尽くせりのパーソナルジムであれば効果はそれなりに期待できますよね。しかしその分費用はマンツーマンで担当制ともなればかなり高くなります。

そこで同じような効果があるのにコストを抑えて通いたいなら、銀座のダイエットジムがおすすめです。その名もエクササイズコーチといって、今コストを抑えつつ効果が期待できるジムと話題です。

第一にコストが抑えられるという点と、マシンによる分析もおこなわれるため付加設定なども確実であるという点。AIは様々な所に応用されていますが、データに基づきその方に合った負荷を設定して、マシントレーニングをメインとしたエクササイズが出来るので高い効果が期待できます。

もちろんマシンだけではなくコーチもアドバイスをしてくれたり、モチベーションが上がるようなフォローもしてくれるので安心。コストを抑えて高い効果を期待するダイエットジムを探しているならおすすめです♪

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム④FiNC Fit(フィンクフィット)

FiNC Fit(フィンクフィット)

MISATO
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ダイエットに効果的な運動だけでなく食生活のアドバイスも受けられるダイエットジム。しかし同じようなジムは数多くあるため自分に合うジムを見つけるのは簡単なことではありません。

そんなときに参考にして欲しいのが、FiNC Fit(フィンクフィット)銀座店。上品で落ち着いた街並みの中にあるため大人の女性が通うのにピッタリです。ジムでは、生活習慣や食生活、体測定の結果などを見ながら、一人ひとりに合った運動メニューを考えてもらえます。

運動内容は、ニートゥエルボーやスクワットなどの他、ViPR(バイパー)という器具を使った運動がメイン。ViPR(バイパー)の重さは数種類あるので、無理のない重さから始められます。マンツーマン指導で、常にトレーナーが姿勢をチェックしているのでバランスのとれた体を作ることができますよ。

忙しくて、頻繁にトレーニングを行えない方も大丈夫。週に何回などと回数が決められているわけではないので自分のペースで通えます。また食生活の指導もそれほど厳しくありません。きっちり管理されるのが苦手な方もストレスを感じずに済みます。

AIによるアドバイスというのも画期的。でも継続して通うことになるため、自分の目でしっかり見てから判断することが大切。無料体験に参加して、自分に合うか否かを見極めてくださいね。

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム⑤REVIAS(レヴィアス)

REVIAS(レヴィアス)

MISATO
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独自のメソッドでモテボディを作ることができるという銀座のダイエットジムREVIAS(レヴィアス)ならボディメイクのプロから直接指導を受けることができます。ただ痩せるダイエットは終わりにして自分史上最強のボディを手に入れましょう!

自己流トレーニングでは間違った場所に筋肉をつけてしまう可能性があります。女性らしい体を維持しながら美しい筋肉をつけることができるのがREVIAS(レヴィアス)のトレーニング。個々に応じたカラダに関する悩みを解決できるようにオリジナルトレーニングメニューでレッスンしていきます。

一番美しくなるメニューを作ってくれるジムです。まずはトレーナーとともに自分の体について知ることがスタート。そこから目標を作りトレーニングしていきます。フォームも丁寧に見てもらう事ができるのできれいな筋肉が期待できます

後姿まで美人になるように、お尻と背中のトレーニングがしっかり行われます。女性らしいメリハリのある身体を最先端で作っていけるトレーニングが可能で、とくに食事面では正しい栄養のとりかたを身につけることができるのでジムを卒業した後も実践していくことができます。

一生使える食事メソッドをマスターすることができますよ♪

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム⑥ビカラダ!

ビカラダ!

MISATO
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ダイエットジムに通ったのに結果が出なかった経験がありませんか?結果を出すためには自分にあったトレーニングを行うことが大切ですがビカラダ!は一人一人の要望に対応したパーソナルジムなので期待できます。

ビカラダ!では自分のやせたい部位を選ぶことができ、その要望にあったプランをトレーナーが提案します。「あとほんの少しお肉を落としたい」「夏までに何とかしたい」このような細かな要望にも対応が可能です。

短期間で効率的に目標を達成させるためには、目標にあったトレーニングを行うことがポイントになります。ビカラダ!では目標にしている部位をターゲットにして働きかけていくので、短期間で結果が出ることが期待できます。

短期間で結果を出すことができれば、余計な費用をかけることがありません。料金は月々3000円からで、料金や目的にあったプランも用意してあります。

ビカラダ!は全国に展開をしていて、仕事帰りにも立ち寄りやすい立地にもあります。銀座店は東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」から徒歩30秒ほどの場所にある駅から近い店舗です。店舗でタオルやウエアのレンタルを行っているので、仕事帰りにも立ち寄りやすくなっているジム。

通いやすければ続けることができ、続けることが結果につながりますよね♪

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム⑦OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)

MISATO
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銀座にあるダイエットジムOUTLINE(アウトライン)は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。5000人を超える指導実績があるダイエットジムですので無理なく綺麗に痩せたいという方に最適です♪

パーソナルトレーニングジムですので、専属トレーナーがマンツーマンで指導にあたります。トレーナーは経験者や資格保持者のみ採用されていますので、質の高いトレーニングが可能で高い評判の口コミが多いのも特徴です。

仕事や買い物帰りに、気軽に立ち寄ることが出来るのが無料レンタルサービス。ウェア類が無料で借りられるので手ぶらでの利用ができます。トレーニング効率をアップするサプリメントも無料で提供されますので、より効果を実感することが期待できますよ♪

また出産後のダイエットにも魅力的なのが、子連れトレーニングが出来る点です。小さな子供がいてあきらめていたという方にも最適。さらに生涯アフターフォローのサポートもありますので、リバウンドしやすい体質の方にもおすすめのダイエットジムです。

ボディメイクや体脂肪を落としたいなど下半身を集中的に鍛えるなど、目的別に豊富なコース設定が用意されています。ネットから無料カウンセリングの申し込みをすると丁寧なヒアリングが行なわれ、最適なメニューが提案してもらえますよ♪

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム⑧MIOSTILE(ミオスタイル)

MIOSTILE(ミオスタイル)

MISATO
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MIOSTILE(ミオスタイル)は完全オーダーメイドでプログラムを組んでくれるパーソナルトレーニングジムです。

食事、睡眠、運動についてサポートがあり、食事に関しては自炊することができない人のために低糖質のお弁当もありますし、栄養満点のプロテインも必要であれば購入できます。

運動メニューは色々なプログラムが用意されているので、効率よく体を変えていく事ができます。

ヨガや体幹トレーニングなどフォームもきっちりマスターできる点が一般的なスポーツジムとの大きな違いです♪

矢印

東京都銀座おすすめダイエットジム⑨CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)

MISATO
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銀座で女性の通えるダイエットジムを探しているならCREBIQ(クレビック)を検索してみてください。CREBIQ(クレビック)は女性のボディメイクに自信があるトレーニングジムです。

トレーニングではレジスタントトレーニングにインターバルトレーニング、そしてコアトレーニングを行います。レジスタントトレーニングはバーベルやダンベルを用いるだけでなく自分の体重を使った自重トレーニングも。

体幹トレーニングでコアも鍛えていくので怪我をしにくい体を作ることができます。コアが鍛えられると腰痛も予防できて、腹筋や背筋といった体の中心をしっかりと鍛えることができバランスの取れた体が期待できます♪

トレーニングではボールやチューブも使い、色々なトレーニングができるので飽きません。脂肪燃焼しながら筋肉を鍛えていくのでメリハリのある体を作ることができて、体幹が鍛えられてくると脂肪燃焼しやすい体になるのでとても効率よいダイエットへとつながります。

筋力トレーニングを行うことで成長ホルモンも分泌されるので、レッスンを重ねるたびに若々しさもアップ。成長ホルモンは美肌にも効果が期待できるホルモンなので、お肌のツルピカも期待できますよ♪

矢印

東京都銀座でガチおすすめのダイエットジム9選!まとめ

東京都銀座渋谷区にあるおすすめダイエットジムを9選にしてご紹介しました。

MISATO
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いずれにしても”ガチ”でおすすめな理由があるので、銀座のダイエットジム選びに迷ったときにおすすめ♪

銀座でおすすめのダイエットジムに通って、理想のプロポーションを目指しちゃいましょう!

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