東京のダイエットジム|Lastyle(ラスタイル)の口コミ♪指導内容・料金・効果などを徹底的に紹介!

Lastyle(ラスタイル)がおすすめな方とそうでない方 ダイエットジムの口コミ

ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の口コミです。

MISATO
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たくさんあるダイエットジムって、どこがおすすめなんだか迷ってしまいますよね。

そこでダイエットジムを比較する参考までに、

  • ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の指導内容は?
  • ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の効果は?
  • ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の料金は?

などの疑問を解消できるよう徹底的に口コミしていきます♪

ダイエットジム”Lastyle”(ラスタイル)の口コミ

公式サイト
http://last-style.com/

MISATO
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まずはダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の指導内容を口コミします。

初めに、ボディメイクに必要なのは「筋力トレーニングだけ」ではありません。

有酸素運動と筋力トレーニングをうまく組み合わせることでバランスがとれて、そこで初めて理想の体を作っていくことができます。

ラスタイル 口コミ

でもどれくらいの割合で筋力トレーニングと有酸素運動を行えば良いのか、どのような有酸素運動が良いのかって素人では分からないものですよね。

そこでおすすめしたいのが「ダイエットジムLastyle(ラスタイル)」です。

ダイエットジムLastyle(ラスタイル)では、軽い有酸素運動と激しい有酸素運動、そして筋力トレーニングを取り入れたオリジナルのメソッドで理想的な体を作っていくサポートをしてくれます。

軽い有酸素運動はトレーニングの最後に取り入れて、疲れを取り除く作用も期待できるものです。

MISATO
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また、強度の高い有酸素運動では”ボクササイズ”を取り入れています。

ラスタイル 口コミ

ストレス発散にもなる楽しいエクササイズで、有酸素運動ですが脂肪を燃焼しやすい体にしていくのにとても良いとされている運動になります。

しなやかな筋肉を作ることが期待できるので女性らしいシルエットに整えてくれ、運動後も脂肪燃焼が持続していくのでとても効率が良いんですよ♪

また、筋力トレーニングは完全オーダーメイドになっています。

1人1人に合わせてどのようなトレーニングを行うか決めてくれ、成長ホルモンが分泌されて美肌になるとも言われているトレーニングです。

ダイエットジムLastyle(ラスタイル)の魅力をまとめるとこんな感じになります。

  • 有酸素運動も取り入れたオリジナルメソッド
  • モデルさんのようなシルエットも目指せる
  • 完全オーダーメイドの筋力トレーニング
  • 運動後も効率よく脂肪燃焼

バリエーションが豊富で誰でもピッタリのメニューによってトレーニングができるので、初めてジムに通う方でもムリなく自分のペースでダイエットなどに取り組むことが出来ます。

Lastyle(ラスタイル)に通った方の口コミ

MISATO
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実際に東京のダイエットジム「Lastyle(ラスタイル)」へ通った皆様の口コミレビューを探ってみました。

Lastyle(ラスタイル)口コミ①

東京 ダイエットジム 口コミダイエットジムには色々なトレーニングマシンとかアイテムが揃っているため、専門的なトレーニングをすることができつつ、脂肪燃焼効果や基礎代謝を最大限まで引き出せるようになっていますよね。満足のいく筋力トレーニングとか体力強化をはじめ、引き締め対策やボディメイクを行っていくことができるので今もLastyle(ラスタイル)に通っていたりしますが、決められた時間内でいかに脂肪燃焼効果を高めつつ基礎代謝を上げていくかが鍵。ウォーミングアップのときからそれを意識しながらトレーニングをしたりしております。ダイエットジムLastyle(ラスタイル)には専門家とかも常駐しているため、トレーニングとかに関することとか食事方法とかに対することなでも聞いたりすることができ、トレーニングの指導も丁寧にしてもらえるのでかなり助かっています。

Lastyle(ラスタイル)口コミ②

東京 ダイエットジム 口コミ私自身ジムはチェーン店に通ってましたが多くて店の特徴、立地性を売りに出しておりあまり変わりなく自分が適度に運動する程度でした。それからあまり効果がなくて友人の勧めでダイエットジムに通い始めて結果も出始めたり自分の時間と上手く付き合う傾向にもなりました。以前ですと「個」なので自分だけの戦い、休憩の取り方が下手なのかバテたりしてましたが、ダイエットジムですとトレーニングの内容やトレーニング後の食事を考えて下さる方も滞在しており大変便利です。仮に半年間で美掛かった体型をするなら、やはりダイエットジムLastyle(ラスタイル)が個人的にオススメです。皆さんが思う身体は美にあると思います。これから歳を重ねていく度に綺麗であり続けるのが大事ですよね♪

Lastyle(ラスタイル)口コミ③

東京 ダイエットジム 口コミ私がダイエットジムLastyle(ラスタイル)に通うきっかけになったのは、世の中が筋トレブームであり、私自身の体も外食とビールで長い間メンテナンスをしていなかったことで、年齢も体格も中年おじさんに近づいてきたためそれを阻止しようと思ったためです。いくつかダイエットジムを見学し、料金やシステムを確認してから決めました。料金的には高く、食事制限もあるところにしました。Lastyle(ラスタイル)に決めたきっかけは説明してくれる人の感じの良さです。この人のためだったら頑張れると思ったことが理由です。実際に通ってみると毎回頑張れば超えられるような目標を設定され、それを超えるようにサポートしてもらうシステムでした。食事面でも毎食の食事画像を送りアドバイスをもらうというシステムだったため、初めのうちは常に監視されているような感じがして嫌でした。しかし1ヶ月近く続けていると、積極的に目標に向かっている自分に気がつきました。その頃になるとジムトレーニングの方は完全にトレーナーに任せるようになり、食事を自分で管理するようになりました。タンパク質中心の食事を摂ることによってLastyle(ラスタイル)でダイエットを成功させることができました♪

ダイエットジム”Lastyle”(ラスタイル)の効果

ダイエットジム”Lastyle”(ラスタイル)の効果

MISATO
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ダイエットジムLastyle(ラスタイル)では、基本コースは16回で終了となっています。

その後はリバウンド防止のアフターケアがあり、リバウンドしないためのコースが最初から用意されているのでその意味においても安心です。

目標を達成した後も理想の体を維持できるよう、しっかりサポートしてくれるんですね。

しっかりと得た効果を持続させるために考えられているダイエットジムも珍しいと思います。

基本のコースは全部で4種類用意されています。

  • 全身ダイエットコース
  • 下半身集中ダイエットコース
  • くびれコース
  • 美尻コース

となっていますので、希望する効果を得られやすいというメリットがあります。

そのほかブライダルコースや産後ダイエットコースなどもあるので、よりあなたに合ったトレーニング方法をマスターできるようになっているのが大きな特徴です。

MISATO
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豊富なコースがあるのは女性にとってめっちゃ嬉しいですね♪

キッズスペースも完備されているので、お子様がいる場合でもトレーニングを行えますよ。

そのへんもしっかりと効果を期待できるために考えられたダイエットジムだと思います。

ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の料金

ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の料金

ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の料金はこのようになっています。(いずれも税別)

  • 入会金30,000円
  • 2ヶ月12回コース‥144,000円
  • 2ヶ月16回コース+リバウンド防止メンテナンス‥192,000円
  • 2ヶ月20回コース+リバウンド防止メンテナンス‥240,000円

ちなみに時間単価にすると8,000円なので、ほかのダイエットジムよりもやや安めの料金設定。

このへんも使いやすいジムではないでしょうか。

ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の店舗

ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の店舗

MISATO
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ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”の店舗はこのようになっています。

詳しくはホームページでご確認ください。

http://last-style.com/

Lastyle(ラスタイル)運営者情報

  • 社名:株式会社ラスタイル
  • 所在地:東京都豊島区東池袋3-12-5 加藤第一ビル7F
  • 電話番号:03-5924-6810

Lastyle(ラスタイル)がおすすめな方とそうでない方

Lastyle(ラスタイル)がおすすめな方とそうでない方

MISATO
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ダイエットジム“Lastyle(ラスタイル)”がおすすめなのはこんな方です。

  • 自分に合ったトレーニング設定のあるジムが見つからない。
  • しっかりとコーチングをしてくれるトレーナーのもとで取り組みたい。
  • ボクササイズダイエットに興味がある。
  • リバウンドが怖くてなかなか勇気が出ない。
  • 産後に特化したダイエットがやりたい。

この中の1つでも当てはまれば、このLastyle(ラスタイル)はおすすめです。

きっと今の悩みが解消される選択になるはずです。

Lastyle(ラスタイル)がおすすめではない方

MISATO
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Lastyle(ラスタイル)がおすすめでないのはこんな方です。

  • 1ヵ月単位で契約をしたい。
  • 自宅からの距離が遠い。
  • ぜったいにダイエットをする!という強い意志がまだもてない。

もし通える範囲にLastyle(ラスタイル)の店舗が出来ればまた考えるといいですね。

また契約内容は今後変わる可能性があるので、そのへんもチェックしながらダイエットをするぞ!という意思が固まったらそのときはLastyle(ラスタイル)を始めましょう♪

MISATO
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トレーニングコースが豊富で、ボクササイズのある珍しいジム。きっと自分にピッタリで効果的なトレーニングができますよ!

ラスタイル 口コミ

公式サイトはこちら

http://last-style.com/

 

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