東京都新宿区でガチおすすめのダイエットジム8選!

東京都新宿区でガチおすすめのダイエットジム8選! 東京都おすすめジム一覧

東京都新宿区でおすすめのダイエットジムを7選にしてご紹介します♪

  • 新宿でおすすめのダイエットジムはどこ‥?
  • 女性でも通いやすい新宿のダイエットジムは‥?
MISATO
MISATO

そんな疑問を解消できるよう、東京都新宿のダイエットジムを徹底的に口コミをしてきた中から厳選していきますのでぜひ参考になさってみてくださいね!

東京都新宿おすすめダイエットジム①RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

MISATO
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新宿にあるダイエットジムのRIZAP(ライザップ)には多くの女性が通っていてかなりの人気があるジムです。

10年後も太らないかも!?ということで噂になっているジムで、徹底した食事管理が行われトレーナーの質もよいので効果的な結果を期待できると評判です。

トレーニングメニューの強度は利用者ごとに変えてもらえるので、自分のペースで無理なくダイエットができます。万が一結果に満足できなかった場合は料金を全額返金する制度もありますので安心ですね♪

このダイエットジムでは医療・スポーツ・美容のプロフェッショナルがトレーニングプログラムを作成しており、筋肉をつけたい‥代謝を上げたい‥など利用者の目的に応じたメニューを作ってもらえます。単に痩せることが期待できるだけではなく、ダイエットをしながら健康もめざすことができるため美容にも効果的です。

またライザップは一般的なスポーツジムとは異なり利用者のメンタルケアも行われています。心理学に基づいて”挫折しないためのサポート”が行われるので安心専門のカウンセラーがおり、モチベーションをアップさせてくれます。

楽しくダイエットを続けることができるのでストレスを溜める心配は不要。トレーニング期間終了後に、溜まったストレスが原因でリバウンドするのを防いでくれることにつながりますね♪

矢印

東京都新宿おすすめダイエットジム②ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)

新宿にあるダイエットジム”ASPI(アスピ)”について紹介します。

MISATO
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このアスピというダイエットジムは資格を持ったトレーナーからマンツーマンで指導が受けられるジムで、個人それぞれの理想を目標にしたプログラムが作られて理想の体を手に入れられるようサポートが受けられます。

アスピでは肉体だけでなく内面からも効率よく効果を整えて行くプランがあり、短期間のファスティングを行なって腸などの消化器官を休めることで腸内環境をリセットして機能の働きを整えます。

さらにトレーナーからのストレッチを受けて、全身の流れが良くなるようにして内側からも効率よくシェイプアップできるようにしていくもの。このようにアスピではさまざまな角度からサポートしてくれるので安心が出来ますよね♪

また科学的なトーニングを取り入れているので理想の体を手に入れやすくなっているのが特徴で、食事面においても専門家によってムリのないアドバイスがあるので安心して生活が送れます。

そして何よりも”信頼できるトレーナーたち”のサポートが個別に受けられます。個々の体の特徴や理想に合わせたプログラム、内面のサポートも提供されることがとても嬉しいダイエットジムです♪

矢印

東京都新宿おすすめダイエットジム③Nai’a(ナイアジム)

Nai’a(ナイアジム)

MISATO
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新宿のダイエットジムNai’a(ナイアジム)が”くびれたい女性”に話題になっているのをご存知ですか?

なんと「くびれ率10%を保証」しているので、ウエストが70センチの人は63センチになるまでずっと通い続けることが可能なんです。

もし結果が出なければ延長できるところが人気のダイエットジムで、医学根拠にもとづいたトレーニングによって1回が40分で終わり。フラッと会社帰りにも立ち寄りやすいトレーニング時間のため継続やすいジムです。

食事指導もメールで行ってくれるので材料の買い出しや外食で迷ったときにも重宝。たんぱく質の量が足りない、炭水化物が多すぎる、など素人ではわかりづらい栄養素などを自分で判断しなくてもいいのが魅力です。

食事はきびしい糖質制限がないので体に負担がなく安心できるのもポイント。きちんと3食を摂ることを指導されるので、おなかが減ってストレスを溜めることもないですよね♪もちろんお菓子についても相談が可能です。

またウエアとシューズはレンタルできるので持ち込む必要はありません。業界初の”美尻トレーニングマシン”があるので、ヒップアップしたいという方にも最適なジム。全体的に引き締まるだけでなくメリハリのあるボディに近づけます。

無料のカウセリングと体験ができるので、1度行ってみてからじっくりと考えることができますね♪

矢印

東京都新宿おすすめダイエットジム④エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

MISATO
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新宿にあるダイエットジム”エクササイズコーチ”は、1回のトレーニング時間はわずか20分なのにしっかりボディメイクができると人気があります♪

ボディメイクのためのトレーニングって時間をかけなければダメ‥なんて思っていませんか?

多くのジムでは1回50分程のトレーニングが行われるので、週に2~3回でも1回50分のレッスンはちょっと時間が取れない・・そんな人でも続けられるのがエクササイズコーチです。

エクササイズコーチが20分のトレーニングで良い理由は、オーバートレーニングにならないようにマシンが効率よくプログラムを構成してくれるから。マシンにAIが導入されていて、あなたに最適なトレーニングをその都度提案してくれますよ♪

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンで、筋力と可動域を測定してトレーニングを決めてくれます。ちょっとした空き時間を利用してトレーニングできていいですよね

通常のパーソナルトレーニングだと予約が必要ですが、エクササイズコーチは予約不要でレッスンできます。手ぶらで通うことができ持ち物は必要ありません。

通いやすさと続けやすさを重視している、という人に最適なトレーニングジムとなっています。

矢印

東京都新宿おすすめダイエットジム⑤WILL BE fitness studio

WILL BE fitness studio

MISATO
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WILL BE fitnessでトレーニングしてから、自分の体が好きになりました!という口コミも多いダイエットジムです。

その日の体調をしっかり見てくれてトレーニングしてくれるので、無理なく体を引き締めることができます。

最初は筋肉痛が辛くてトレーニングも苦痛に感じるかもしれませんが、体が変わってくるとトレーニングも楽しくなるはず♪体が慣れれば大丈夫ですよ。

トレーナーの話も面白くて役立ちます!目標に向けて一緒に頑張ってくれるので本当にマンツーマンにして良かったと感じさせてくれるダイエットジムです。

矢印

東京都新宿おすすめダイエットジム⑥REVIAS(レヴィアス)

REVIAS(レヴィアス)

MISATO
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自力でダイエットを成功させるのは基本的に難易度が高い上に、30代になると代謝も悪くなりますます痩せるのが困難になります。そのため痩せて綺麗になりたいと考える女性の中には、ジム通いを始める人が少なくないです。

もっとも新宿にはダイエットジムが数多くあるので、何処にすべきかで迷う人も多かったりします。そんな中、おすすめ出来るジムの1つがREVIAS(レヴィアス)です。

このジムをおすすめする理由としては、運動嫌いだったり運動が苦手な人でも痩身効果を期待できる所だったりします。激しい運動により急激にスリムが実現しても、その後に継続することが出来ず直ぐにリバウンドしてしまうケースが多いです。

ところがこのジムの場合は運動だけではなく、ムリのない形での食事制限などの方法をきちんと学ぶことが可能。運動と食事制限の両立によって大きな効果を期待できるだけでなく、太りにくい身体作りを行えるのが魅力のダイエットジムです。

このように運動だけに頼ったダイエット法ではないので、その人の体力レベルや生活習慣に合わせる形でムリのないトレーニングで目標の体型をめざすことが可能。実際に専属トレーナーが個々のレベル合ったメニューをきちんと組んでくれるので、安心してトレーニングする事ができます。

また食事制限に関しても専属トレーナーが過激な制限を行うのではなく、ムリなく続けられる方法を見付け出してくれます。なのでリバウンドの心配もない点もこのジムのおすすめポイントです♪

矢印

東京都新宿おすすめダイエットジム⑦OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)

MISATO
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新宿のダイエットジム”OUTLINE(アウトライン)”の大きな特徴は、まず申し込みがとても簡単なところです。Web申込➝日時の連絡➝決定という手軽さなので、忙しい方でも簡単に申し込みが出来るのが特徴です。

女性にとって嬉しい完全個室・完全予約制でのトレーニングが可能で、その点でも煩わしさがなくてプライベートが守られるのが嬉しいポイント♪ 中には「男性のトレーナーはちょっと‥」と戸惑う女性も多いですが、女性トレーナーさんがいらっしゃいますので安心

マンツーマン指導による集中式トレーニングで、手荷物も不要。手ぶらでジムに行けばトレーニング時に必要なウェアやシューズ・タオル等が無料でレンタルできちゃうので、手荷物が少なくて済みますよね♪

また高級アミノ酸ジュースなどを無料提供してくれるので、サプリメントやプロテインを忘れた場合でも栄養補給はバッチリ!理想のボディやスタイルだけではなく健康維持にも役立つジムです。

矢印

東京都新宿おすすめダイエットジム⑧CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)

MISATO
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新宿駅からおよそ徒歩5分と、とてもアクセスしやすい場所にあるダイエットジムが”CREBIQ(クレビック)”です。

トレーニング内容はフィットネスフィギュアチャンピオンの女性が監修しており、自分の体を徹底的に作り上げたプロによるボディメイク法で説得力バツグン!

また食事はボディメイクに欠かせない要素ですがが、CREBIQ(クレビック)では食事制限をするのではなくボディメイクのための栄養素を摂取していきます。栄養指導がしっかり行われるのでダイエットジム初心者でも正しい食事ができるので安心です。

2ヶ月で理想のカラダを手に入れることができるように、とトレーナーがしっかりサポートしてくれます♪一人では挫折してしまうかもしれないダイエットもトレーナーとの2人3脚なので乗り越えていけるはず。丁寧なカウンセリングとアフターサポートで、これまでダイエットに失敗してきたという人でも安心して通えるようになっています。

トレーニングの種類は豊富で、バーベル、ダンベル、自重トレーニング、体幹トレーニング、脂肪燃焼運動などを組み合わせて行って、短時間で効率よく効果を出せるようにプログラムが決められています。

大幅減量を希望されている人にも最適な内容ですね♪

矢印

東京都新宿でガチおすすめのダイエットジム8選!まとめ

東京都新宿にあるおすすめダイエットジムを8選にしてご紹介しました。

MISATO
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いずれにしても”ガチ”でおすすめな理由があるので、新宿のダイエットジム選びに迷ったときにおすすめ♪

新宿でおすすめのダイエットジムに通って、理想のプロポーションを目指しちゃいましょう!

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